صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص22
نقاط الصحة32
مجلة

صلصة البروكلي والجبن الدافئة

صلصة البروكلي والجبن الدافئة
تتطلب صلصة البروكلي والجبن الدافئة حوالي ساعتين و45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 22 شخصًا وتكلف 60 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون وإجمالي 177 سعرة حرارية . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. إنها مثالية لمباراة السوبر بول . تعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل جالابينو والفطر وصلصة الجبن المعالج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 77٪ ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: صلصة السبانخ والخرشوف الدافئة ، سلطة الكمثرى وجبن الماعز والسبانخ مع صلصة القيقب الدافئة ولحم الخنزير المقدد ، وسلطة جبن الماعز الدافئة .

تعليمات

1
في طنجرة طهي بطيئة سعة 1-1/2 كوارت، امزج صلصة الجبن والحساء. غطها واتركها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى يذوب الجبن، مع التحريك من حين لآخر. أضف البروكلي والفطر والفلفل الحار. غطها واتركها على نار هادئة لمدة 2-3 ساعات أو حتى تنضج الخضراوات.
المكونات سوف تحتاج
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
تقدم مع مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى