صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

صلصة البرتقال البلسم

صلصة البرتقال البلسم
بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة البرتقال البلسمي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. مزيج من الخل البلسمي والكراث والفلفل المتشقق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست هائلة جدا. حاول صلصة البرتقال البلسم, البرتقال البلسم صلصة التوت البري، و دجاج بصلصة البلسم والبرتقال وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى ، مكشوف ، 10 دقائق. يصفى الخليط من خلال منخل ناعم في وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كل من مسحوق الثوم والكمون المطحون والزعتر المجفف والزعتر المجففكل من مسحوق الثوم والكمون المطحون والزعتر المجفف والزعتر المجفف
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى النعناع الناعمة المطحونةحلوى النعناع الناعمة المطحونة