صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

صلصة الأفوكادو-رانش

صلصة الأفوكادو-رانش
الأفوكادو مزرعة خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والقشدة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة الأفوكادو رانش, صلصة الأفوكادو رانش، و دسم الأفوكادو رانش خلع الملابس.

تعليمات

1
قطع الأفوكادو إلى نصفين ؛ مغرفة اللب في محضر الطعام أو الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
أضف 1 كوب من صلصة الرانش والمكونات المتبقية إلى محضر الطعام. عملية حتى خليط الأفوكادو على نحو سلس ، ووقف لكشط أسفل الجانبين. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة أو ما يصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام