صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة الأعشاب الخضراء

5
4
3
2
1
صلصة الأعشاب الخضراء

صلصة الأعشاب الخضراء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الأعشاب الخضراء. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان طفيفة ، مرق الدجاج ، الكزبرة طفيفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول تزلج مع صلصة الأعشاب الخضراء, بروكلي رومانيسكو مع صلصة الأعشاب الخضراء، و روبيان مقلي مقرمش مع صلصة الأعشاب الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في محضر الطعام أو الخلاط. تغطية وعملية ، ووقف لكشط الجانبين إذا لزم الأمر ، حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
يقدم الصلصة مع لحم الخنزير المشوي أو الدواجن أو السمك.
المكونات سوف تحتاج
الدواجنالدواجن
صلصةصلصة
الأسماكالأسماك
لحم الخنزيرلحم الخنزير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا