صلصة الأرز البري مع العنب المحمص والجوز
الأرز البري خلع الملابس مع العنب المحمص والجوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 369 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والزعتر والملح كوشير الخشنة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول صلصة الأرز البري مع العنب المحمص والجوز, الأرز البري مع العنب المحمص والجوز، و بيلاف الأرز البري مع العنب المحمص والجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
أضف الكراث والكرفس. يطهى حتى يصبح طريا مع التحريك المتكرر لمدة 8 دقائق تقريبا.
يضاف الأرز البري ، 4 1/2 كوب مرق ، زعتر ، و 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
يضاف الأرز البني ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح الأرز طريا ولكنه صلب ، ويضاف المزيد من المرق بمقدار 1/4 أكواب إذا كان جافا ، لمدة 40 دقيقة أطول. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. بارد قليلا ؛ تغطية والبرد. أعد التسخين على نار متوسطة منخفضة قبل الاستخدام ، مع إضافة المزيد من المرق بمقدار 1/4 كوب إذا كان جافا.
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
وضع العنب على ورقة الخبز انعقدت.
رذاذ مع النفط. العنب المشوي حتى تبدأ في التجاعيد ، حوالي 15 دقيقة.
نقل إلى وعاء ؛ إرم مع الخل. هل قبل: يمكن إجراء 4 ساعات قبل.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
يضاف العنب وأي عصائر وجوز وقشر البرتقال إلى الأرز الساخن ؛ يقلب جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.