صقيع روث المفضل

إذا كان لديك حوالي 10 دقائق لقضاء في المطبخ ، قد يكون صقيع روث المفضل رائعا خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 غرام من البروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كصقيع صديق للميزانية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك حليب بالإضافة إلى زبدة وسكر حلواني وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول صقيع الشوكولاتة المفضل, صقيع زبدة الشوكولاتة المفضل لدي، و كعكة الجزر المفضلة لديفيد مع كريمة الأناناس والجبن لوصفات مماثلة.