صدور دجاج متبلة بالرانش
يمكن صنع صدور الدجاج المتبلة بالرانش في حوالي 35 دقيقة. ل 2 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 431 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, صلصة رسيستيرشاير, مزرعة سلطة خلع الملابس مزيج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صدور دجاج متبلة, صدور دجاج متبلة، و صدور دجاج متبلة.
تعليمات
امزج المكونات الثمانية الأولى في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف الدجاج. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
ضع الدجاج في مدهون 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
اخبزيها بدون غطاء بسعر 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية.