صدور دجاج مبشورة بالتوابل مع صلصة الكراث والليمون

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون صدور الدجاج المبشورة بالتوابل مع صلصة الكراث والليمون وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك نبيذ وأنصاف صدر دجاج وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل صدور دجاج مبشورة بالتوابل مع صلصة الكراث والليمون, التوابل الإسبانية يفرك صدور الدجاج مع صلصة البقدونس والنعناع، و شرائح السمك المبشورة بالتوابل مع صلصة زبدة الليمون.