صدور دجاج بالليمون والفلفل على فراش من الأرز

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج بالليمون والفلفل على سرير من الأرز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 525 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 4 وتكاليف 2.0 دولار لكل وجبة. أعجب 17 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز والفلفل الليمون قسط ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور الدجاج المحشوة بالأرز والفطر مع صلصة الخردل بالليمون, صدور دجاج مشوية محشوة بالجبن والفلفل لوصفات مماثلة.