صدور دجاج بالعسل والثوم والبلسم

قد يكون صدور الدجاج بالعسل والثوم والبلسم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.46 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. مزيج من الخل البلسمي والفلفل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل العسل البلسمي صدور الدجاج والخضار, صدور دجاج بالثوم البلسمي، و صدور دجاج متبلة بالبلسم والثوم والريحان.