صدور الدجاج مع صلصة الروبيان الصخري

قد يكون صدور الدجاج مع صلصة الروبيان الصخري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 432 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من أنصاف صدور الدجاج والقشدة الثقيلة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور دجاج مليئة بالجمبري في صلصة الشمبانيا, روبيان روك مع صلصة كريمية حارة، و صخرة الروبيان كزة مع الزنجبيل وصلصة الصويا والحجيكي لوصفات مماثلة.