صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

صدور الدجاج مطهو ببطء في اليخني ميربو لذيذ

صدور الدجاج مطهو ببطء في اليخني ميربو لذيذ
صدور الدجاج مطهو ببطء في اليخني ميربو لذيذ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 310 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.65 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 147 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار والجزر والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميريبوكس كروك-بوت دجاج, صدور الدجاج مطهو ببطء مع عصير التفاح الصلب والجزر الأبيض، و صدور الدجاج مطهو ببطء مع عصير التفاح الصلب والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل ، ثم يجفف في الدقيق حتى يغطى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
2
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت في فرن هولندي واقلي الصدور حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
يرفع الدجاج عن المقلاة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة ملعقة كبيرة المتبقية من الزيت إلى المقلاة ويقلى البصل لمدة 2 دقيقة. ضجة في الكرفس والجزر ويطهى لمدة دقيقة واحدة أخرى. يتبل بالثوم وأوراق الغار والزعتر والملح والفلفل حسب الرغبة. طهي لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
زعترزعتر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يحلى القدر بالنبيذ الأبيض مع التحريك حتى لا يلتصق أي شيء بالمقلاة ، ثم يسكب في مرق الدجاج. ينضج لمدة 90 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
6
يعاد صدور الدجاج إلى المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة إضافية. يجب أن يقلل الخليط بشكل كبير بحلول هذا الوقت ، لذا تحقق بشكل متكرر لمعرفة أن الدجاج مغطى. ملعقة شرج إذا لزم الأمر. يجب أن يكون الحساء مثل الاتساق عند الانتهاء.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة