صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

صدور الدجاج المحشوة مع صلصة إكليل الجبل والبرتقال

صدور الدجاج المحشوة مع صلصة إكليل الجبل والبرتقال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج المحشوة بتتبيلة إكليل الجبل والبرتقال. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون الشفاء محلول ملحي ، روزماري ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول براندي والبرتقال صدور الدجاج وتصدرت مع الروبيان المحشو, صدور الدجاج روزماري، و صدور الدجاج روزماري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج أول 5المكونات في معالج صغير حتى الزيتونوالثوم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
2
نقل حشو لوعاء صغير ؛ يتبل بالملح والفلفل.باستخدام أطراف الأصابع ، قم بفك الجلد برفق على 1 صدر دجاج ، تاركا 1 جانبا طويلا مرفقا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
انتشار 1/6 من حشو على اللحم تحت الجلد.سحب رفرف الجلد لتغطية ؛ رفرف آمنمع دبوس معدني أو مسواك. كرر معالدجاج المتبقي والحشو. رتبالدجاج على الخبز انعقدت كبيرة sheet.DO قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. كوفيراند البرد.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
علكة النعناععلكة النعناع
1
الجمع بين أول 4 مكونات في وعاء متوسط.خفقت تدريجيا في الزيت ، ثم الزيتون. الموسمخلع الملابس لتذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
نقل 3/4 كوب خلع الملابس إلى وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
معطف رف شواء مع رذاذ نونستيك وإعداد الشواء (متوسطة الحرارة العالية).تقسيم خلع الملابس المتبقية بين 2أكواب صغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
رذاذ الدجاج مع خلع الملابسمن 1 كوب. ترتيب أسافين البرتقال علىورقة من احباط ؛ فرشاة البرتقال مع خلع الملابسمن الكأس الثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
شواء الدجاج حتى ينضج من خلال ، رذاذ مع خلع الملابس من أول كوب وتحول في بعض الأحيان ، 12 إلى 14 دقيقة.شواء أسافين البرتقال حتى ساخنة من خلالومتفحمة قليلا ، وتحول وفرشاةفي كثير من الأحيان مع خلع الملابس من الكأس الثانية ، حوالي10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
نقل الدجاج والبرتقال إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
تقدم مع صلصة 3/4 كوب.
1
للحصول على معظم عصير من البرتقال ، لفة الفاكهة درجة حرارة الغرفةعلى طول كونترتوب مع كف الخاص بكاليد قبل الضغط. هذه التقنية سوفالعمل لجميع الحمضيات.
المكونات سوف تحتاج
الحمضياتالحمضيات
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية