صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

صدور الدجاج المحشوة مع صلصة إكليل الجبل والبرتقال

صدور الدجاج المحشوة مع صلصة إكليل الجبل والبرتقال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج المحشوة بتتبيلة إكليل الجبل والبرتقال. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون الشفاء محلول ملحي ، روزماري ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول براندي والبرتقال صدور الدجاج وتصدرت مع الروبيان المحشو, صدور الدجاج روزماري، و صدور الدجاج روزماري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج أول 5المكونات في معالج صغير حتى الزيتونوالثوم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2
نقل حشو لوعاء صغير ؛ يتبل بالملح والفلفل.باستخدام أطراف الأصابع ، قم بفك الجلد برفق على 1 صدر دجاج ، تاركا 1 جانبا طويلا مرفقا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
انتشار 1/6 من حشو على اللحم تحت الجلد.سحب رفرف الجلد لتغطية ؛ رفرف آمنمع دبوس معدني أو مسواك. كرر معالدجاج المتبقي والحشو. رتبالدجاج على الخبز انعقدت كبيرة sheet.DO قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. كوفيراند البرد.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
علكة النعناععلكة النعناع
1
الجمع بين أول 4 مكونات في وعاء متوسط.خفقت تدريجيا في الزيت ، ثم الزيتون. الموسمخلع الملابس لتذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
نقل 3/4 كوب خلع الملابس إلى وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
معطف رف شواء مع رذاذ نونستيك وإعداد الشواء (متوسطة الحرارة العالية).تقسيم خلع الملابس المتبقية بين 2أكواب صغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
رذاذ الدجاج مع خلع الملابسمن 1 كوب. ترتيب أسافين البرتقال علىورقة من احباط ؛ فرشاة البرتقال مع خلع الملابسمن الكأس الثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
5
شواء الدجاج حتى ينضج من خلال ، رذاذ مع خلع الملابس من أول كوب وتحول في بعض الأحيان ، 12 إلى 14 دقيقة.شواء أسافين البرتقال حتى ساخنة من خلالومتفحمة قليلا ، وتحول وفرشاةفي كثير من الأحيان مع خلع الملابس من الكأس الثانية ، حوالي10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
6
نقل الدجاج والبرتقال إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
تقدم مع صلصة 3/4 كوب.
1
للحصول على معظم عصير من البرتقال ، لفة الفاكهة درجة حرارة الغرفةعلى طول كونترتوب مع كف الخاص بكاليد قبل الضغط. هذه التقنية سوفالعمل لجميع الحمضيات.
المكونات سوف تحتاج
الحمضياتالحمضيات
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية