صدر ديك رومي مشوي مع المرق
قد يكون صدر الديك الرومي المشوي مع المرق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 465 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكراث وأنصاف صدر الديك الرومي والدقيق غير المبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الدقيق غير المبيض ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فراولة كوفي كيك كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول صدر ديك رومي مشوي بالفرن مع مرق اللحم, صدر ديك رومي مشوي ببطء مع المرق، و صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب مع مرق اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
جفف جلد ثدي الديك الرومي بمناشف ورقية وضعه في مقلاة تحميص على رف سلكي ، مع رفع جانب الثدي لأعلى. افركي 4 ملاعق كبيرة من الزبدة على سطح كل ثدي وتبليها جيدا بالملح والفلفل.
أضف الكراث إلى قاع مقلاة التحميص وقم بتغطية الكراث بالمرق.
انقل المقلاة إلى الفرن وشويها حتى يسجل مقياس الحرارة الفوري 165 درجة فهرنهايت والعصائر واضحة ، حوالي 1 ساعة. (ابدأ بفحص درجة الحرارة الداخلية بعد 45 دقيقة لمنع الإفراط في الطهي.)
أخرج صدور الديك الرومي من الفرن إلى لوح التقطيع وخيمة بورق الألمنيوم. السماح للراحة في حين جعل المرق.
يصفى المرق في قدر صغير على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة. في وعاء صغير الهريس معا ما تبقى من 2 ملعقة طعام من الزبدة والدقيق بالشوكة ، حتى أشكال عجينة.
يخفق المزيج في المرق المغلي ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويطهى حتى يصبح سميكا.
نحت لحم صدر الديك الرومي من العظم ورتب الشرائح على طبق التقديم.
يقدم مع المرق على الجانب.