صدر ديك رومي محشو بالمازو والشمر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صدر الديك الرومي المحشو بالمازو والشمر. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 350 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الفلفل والشمر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل صدر ديك رومي محشو بالنقانق والشمر والزبيب الذهبي, ماتزو - محشوة الثدي من لحم العجل، و الشمر والكمون-صدر ديك رومي مشوي مع مرق الزعتر.