صدر الديك الرومي اللذيذ
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الغلوتين والبدائية وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون الثدي تركيا لذيذا وصفة يجب أن تحاول. ل 3 3.6 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 61 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الزبدة والبصل والمريمية والملح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا صدر الديك الرومي اللذيذ, صدر ديك رومي لذيذ بطيء الطهي، و لذيذا عالية البلد بطة الثدي.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والمريمية والثوم والبصل والزعتر والملح والفلفل. باستخدام الأصابع ، قم بفك الجلد بعناية من جانبي صدر الديك الرومي.
انتشار 2 ملعقة طعام خليط الزبدة تحت الجلد تركيا; انتشار الخليط المتبقي على الجلد.
ضع جانب الثدي لأعلى على رف في مقلاة التحميص.
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 325 دولارا لمدة 1-1 / 2 إلى 2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا (غطيها بشكل غير محكم بورق القصدير إذا تحول لون الديك الرومي إلى اللون البني بسرعة كبيرة). غطيها واتركيها لمدة 10 دقائق قبل النحت.