صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

صدر الديك الرومي اللذيذ

صدر الديك الرومي اللذيذ
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الغلوتين والبدائية وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون الثدي تركيا لذيذا وصفة يجب أن تحاول. ل 3 3.6 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 61 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الزبدة والبصل والمريمية والملح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا صدر الديك الرومي اللذيذ, صدر ديك رومي لذيذ بطيء الطهي، و لذيذا عالية البلد بطة الثدي.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والمريمية والثوم والبصل والزعتر والملح والفلفل. باستخدام الأصابع ، قم بفك الجلد بعناية من جانبي صدر الديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
تركيا الثديتركيا الثدي
زبدةزبدة
الثومالثوم
البصلالبصل
زعترزعتر
سيجسيج
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشار 2 ملعقة طعام خليط الزبدة تحت الجلد تركيا; انتشار الخليط المتبقي على الجلد.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
انتشارانتشار
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
3
ضع جانب الثدي لأعلى على رف في مقلاة التحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
4
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 325 دولارا لمدة 1-1 / 2 إلى 2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا (غطيها بشكل غير محكم بورق القصدير إذا تحول لون الديك الرومي إلى اللون البني بسرعة كبيرة). غطيها واتركيها لمدة 10 دقائق قبل النحت.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم