صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة

صدر الحيوان جيدة حقا

صدر الحيوان جيدة حقا
صدر الحيوان جيدة حقا قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.61 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 628 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. فهو مثالي ل هانوكا. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 50 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، سيقان الكرفس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول البيرة بريسكيت مطهو ببطء مع دينغ دانغ صلصة جيدة, تمبلويد مزيج التوابل هل تبحث عن فرك التوابل جيدة لشرائح اللحم, صدر الحيوان, و اكثر? هذا هو مزيج التوابل بالنسبة لك، و بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يرش لحم الصدر مع التوابل ويترك لمدة 15 دقيقة. تذوب الزبدة في قاع الفرن الهولندي. ترتيب البصل ، وقطع الجانب لأسفل ، في وعاء. يطهى على نار متوسطة لمدة 7 دقائق ، حتى يحمر جيدا في القاع.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
3
صب النبيذ والأوراق المالية على البصل ، وتغطيتها بنسبة 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
أضف المزيد من المخزون ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
5
أضف الزعتر والفلفل. يغلى السائل على نار هادئة على الموقد.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
6
ضع لحم الصدر ، الجانب الدهني لأعلى ، فوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
7
يرش الكرفس والطماطم والثوم فوق البريسكيت. يغطى ويطهى في الفرن ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح طريا جدا ، حوالي 3 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
انقلي لحم الصدر إلى طبق التقديم واغلي سائل الطهي على نار عالية حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 15 دقيقة. اهرس السائل والخضروات في محضر الطعام ثم صفيها من خلال منخل شبكي ناعم.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
9
قدمي الصلصة جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة