صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة73
مجلة

صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز

صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز
التوابل يفرك المشوية بطة الثدي مع الخوخ المشوي والماعز سلطة الجبن قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الخاص بك مربع صفة ماء مالح. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.13 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 61 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 816 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، الفلفل الحار دي أربول ، جبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر رائع. حاول صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز, صدر ديك رومي مشوي مع الأعشاب والتوابل، و الشوي: صدر بطة مفروك بالتوابل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
تسخين الشواية إلى متوسطة. ضعي عصير البرتقال في قدر متوسطة الحجم واطهيه حتى ينخفض بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
إضافة العليق ويطهى لمدة 2 دقيقة. صفي الخليط في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
ضعي التوت الأسود في وعاء آخر واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
اخلطي جميع البهارات وافركي جانب جلد البطة ببعض الفرك. يتبل الثديين بالملح ويرش بالزيت. اشوي ، افركي الجانب لأسفل حتى تتكون القشرة ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب الثديين واستمر في الطهي إلى درجة نضج متوسطة, بالفرشاة مع بعض الصقيل البرتقالي بلاك بيري كل دقيقة أو نحو ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
بطة كاملةبطة كاملة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
6
نقل إلى طبق كبير.
7
ادهني الجانب المقطوع من الخوخ بالزيت وتبليه بالملح والفلفل. شواء الخوخ ، وقطع الجانب لأسفل حتى متفحمة قليلا حوالي 2 دقيقة. تسليم وشواء لمدة دقيقة أخرى. رتب جانبا مقطوعا حول البطة أو على طبق آخر. يسكب بعض جبن الماعز في تجاويف الخوخ ، وينثر الجرجير والبقان ، ثم بعض التوت الأسود المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
مياه إضافيةمياه إضافية
جبن الماعزجبن الماعز
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
بطة كاملةبطة كاملة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
8
قدمي التوت المتبقي مع البط والخوخ ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
بطة كاملةبطة كاملة