صحي ولذيذ: كافيار البازلاء ذو العيون السوداء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب كافيار البازلاء ذي العيون السوداء. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل البلسمي والبصل والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول صحي ولذيذ: بوبلانو بازلاء سوداء العينين, صحي ولذيذ: بازلاء سوداء العينين على الطريقة الجنوبية مع لحم الخنزير المقدد، و أسود العينين البازلاء الكافيار تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البازلاء ذات العيون السوداء والبصل والفلفل والطماطم والبقدونس والخل والزيت والسكر. يتبل بالملح والفلفل.
انقع لمدة 12 إلى 24 ساعة.
قدميها كسلطة جانبية أو مع البسكويت أو رقائق التورتيلا.