صحة مزدوجة الطماطم بروشيتا

صحة مزدوجة الطماطم بروشيتان هو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل مطحون وريحان وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. وهناك عدد قليل من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بروشيتا الطماطم مزدوجة, (صحة) الكوكيز الشوكولاته مزدوجة (فقط 54 سعرة حرارية لكل منهما!)، و بروشيتا الجبن مزدوجة لوصفات مماثلة.