صعوبةمتوسط
جاهز39 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة13
مجلة

شيلي - متبل المكسرات المحلاة بالسكر

شيلي - متبل المكسرات المحلاة بالسكر
شيلي متبل المكسرات المحلاة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 9. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 457 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز الطبيعي والملح وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 39 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول المكسرات المحلاة بالسكر, وعاء من الفخار المكسرات المحلاة بالسكر، و مكسرات الصحف: مكسرات هندية متبلة بجوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يخفق بياض البيض والماء في وعاء حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف المكسرات إلى بياض البيض مع التحريك حتى يغطى ؛ يصفى في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
3
يمزج السكر والمكونات التالية 3 في وعاء آخر.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
أضف المكسرات ، على دفعات ، إلى السكر المتبل ، واهتز الوعاء لتغليف المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
انقل المكسرات بملعقة مشقوقة إلى صينية خبز كبيرة ذات حواف مبطنة بورق زبدة ، مع نشر المكسرات في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
6
اخبزيها على حرارة 300 لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح الطلاء هشا مع التحريك بعد 25 دقيقة. تبرد تماما. كسر مجموعات كبيرة على حدة. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)