صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

شيفوناد خس مشكل مع صلصة جورجونزولا-أعشاب

شيفوناد خس مشكل مع صلصة جورجونزولا-أعشاب
شيفوناد الخس مختلطة مع جورجونزولا-عشب خلع الملابس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم المعمر والخل المقطر واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح الخس مع صلصة الهالبينو وجبنة جورجونزولا, كابيرنيت-ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع جورجونزولا بولينتان وغريمولاتا أعشاب مختلطة، و سلطة الخس الملتوية مع صلصة جورجونزولا الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج البقدونس والجبن والقشدة الحامضة والمايونيز في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما. يمزج في اللبن والخل والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البقدونسالبقدونس
الخلالخل
الجبنالجبن
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
نقل إلى وعاء ويقلب في الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
إرم الخس معا في وعاء كبير ، ثم إرم مع سخية 1/2 كوب خلع الملابس.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
خلع الملابس يبقى 5 أيام ، مغطاة ومبردة. يقلب قبل الاستخدام.

المكونات

2الهندباء البلجيكية ، مشذبة ومقطعة إلى شرائح رفيعة بالطولالهندباء البلجيكية ، مشذبة ومقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن المخفوق جيدااللبن المخفوق جيدا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المعمر الطازج المفروم ناعماالثوم المعمر الطازج المفروم ناعما791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحةالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرأس صغير فريزي ، ممزق إلى قطع صغيرة الحجمرأس صغير فريزي ، ممزق إلى قطع صغيرة الحجم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجورجونزولا دولتشي أو غيرها من الجبن الأزرق الناعمجورجونزولا دولتشي أو غيرها من الجبن الأزرق الناعم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرأس راديتشيو صغير ، مقطع إلى أرباع ومقطع إلى شرائح رفيعة بالطولرأس راديتشيو صغير ، مقطع إلى أرباع ومقطع إلى شرائح رفيعة بالطول1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1/2 رأس رومين ، شرائح رقيقة بالعرض1/2 رأس رومين ، شرائح رقيقة بالعرض1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر