شيش طاووق دجاج مشوي
قد يكون دجاج شيش طاووق المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مقابل 2.24 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 304 سعرة حرارية ، و34 جرامًا من البروتين ، و 14 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. توجه إلى المتجر واشتري عصير الليمون ومعجون الطماطم والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. نالت هذه الوصفة إعجاب 276 من عشاق الطعام والطهاة. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و40 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة مذهلة تبلغ 91% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شيش كباب الدجاج ، شيش كباب الليمون المغربي ، والأفوكادو وجبنة الفيتا، الأرز الكريمي مع الدجاج المشوي .
تعليمات
اخفقي عصير الليمون والزيت النباتي واللبن العادي والثوم ومعجون الطماطم والملح والأوريجانو والفلفل والبهارات والقرفة والهيل في وعاء كبير. يضاف الدجاج ويقلب حتى يغطى.
انقلي خليط الدجاج إلى كيس بلاستيكي كبير؛ الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.
قم بتسخين الشواية الخارجية مسبقًا للحصول على حرارة متوسطة إلى عالية وشبكها قليلًا من الزيت. ضعي الدجاج، والبصل، والفلفل على الأسياخ المعدنية. اطهي الدجاج على شواية مسخنة مسبقاً حتى يصبح لون الدجاج ذهبياً ولم يعد وردياً في المنتصف، لمدة 5 دقائق لكل جانب.