صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة2
مجلة

شيدري الخرشوف وجبات خفيفة

شيدري الخرشوف وجبات خفيفة
لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي شيدري الخرشوف وجبات خفيفة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل المحمص, برميل التكسير جبن شيدر حاد إضافي, بصل أخضر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول دجاج شيدري بوتبي, غراتان خضار شيدري، و سجق مدخن وفلفل على أرز شيداري بني فارينا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اللاحم الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
ضعي شرائح الخبز المحمص على صينية الخبز ؛ أعلى مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
3
شواء ، 6 بوصات من الحرارة ، 2 إلى 3 دقائق. أو حتى يبدأ الجبن في الذوبان.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور