صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة41
مجلة

شيدر دقيق الذرة الهراء بلت

شيدر دقيق الذرة الهراء بلت
شيدر دقيق الذرة الهراء بلت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 1042 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح ومسحوق خبيز وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شطائر وافل دقيق الذرة, وافل شيدر اللذيذ مع البيض، و بسكويت وافل بيكون وشيدر لوصفات مماثلة.

المكونات

227فلفل هابينروملعقة كبيرة كاتشبملعقة كبيرة كاتشب2القشرة: فتات بسكويت غراهامملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة4لارجيسحليب مكثف محلى (يفضل ماركة إيجل)حليب مكثف محلى (يفضل ماركة إيجل)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض567فلفل هابينروطماطم خضراء مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةطماطم خضراء مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة3القشرة: فتات بسكويت غراهامالمايونيز محلية الصنع المايونيز محلية الصنع ، أو أعدتالمايونيز محلية الصنع المايونيز محلية الصنع ، أو أعدت4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم5قليل من الكوسة المفرومةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1رأس صغيرالخس الأحمرالخس الأحمر2الخضروات (مثل السبانخ)ملح ، بالإضافة إلى المزيد للطماطمملح ، بالإضافة إلى المزيد للطماطم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر حادة مبشورةجبنة شيدر حادة مبشورة3القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة8القشرة: فتات بسكويت غراهام(1 عصا) زبدة غير مملحة ، ذائبة ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة للطماطم(1 عصا) زبدة غير مملحة ، ذائبة ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة للطماطم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة الأصفردقيق الذرة الأصفر