شيدر الدجاج والبطاطا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الشيدر والبطاطس. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 401 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من لحم الخنزير المقدد أوسكار ماير ، صدور الدجاج ، جبن الشيدر الحاد بالحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. أعجب 1486 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول لحم الخنزير المقدد-شيدر الدجاج والبطاطا, قطع دجاج ملفوفة باللحم المقدد ، شيدر ، و هالبينو مع البطاطا الإصبعية، و شيدر البطاطا المخبوزة مرتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة 5 دقيقة. أو حتى هش.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة إلى منشفة ورقية.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. على كل جانب أو حتى الانتهاء (165 فهرنهايت).
يرفع الدجاج عن المقلاة ويغطى للتدفئة. تنهار لحم الخنزير المقدد.
إضافة إلى مقلاة مع البطاطا; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
ضع الدجاج فوق البطاطس ؛ أعلى مع الجبن. تغطية ؛ طبخ 2 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن.