شيتاكي الأرز اللزج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أرز شيتاكي اللزج. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 392 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والنبيذ والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي أرز لزج مع الجزر وفطر شيتاكي والفول السوداني, الأرز اللزج المغلف بالنوري والشيتاكي والفاصوليا الخضراء، و شيتاكي الأرز المقلي.