شيبوتل دسم-تراجع الفاصوليا السوداء

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? شبوتل دسم-يمكن أن يكون تراجع الفاصوليا السوداء وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من تراجع الفول, الفلفل شبوتل في صلصة أدوبو, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل شيبوتل البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الكينوا الكعك مع صلصة الأفوكادو دسم, الفاصوليا السوداء شبوتل تراجع، و شبوتل الفاصوليا السوداء تراجع.