شيبوتل البطاطا المحطمة

شبوتل البطاطا المحطمة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 179 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبطاطا والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 30%. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: البطاطا الحلوة المحطمة شبوتل, شيبوتل جبنة شيدر مشوية مع سجق أندويل والأفوكادو المهروس، و البطاطا المحطمة.