صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

شيبوتل البطاطا الطفل

شيبوتل البطاطا الطفل
البطاطا الطفل شبوتل هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 3 مراوح. إذا كان لديك زيت زيتون وملح ومسحوق شبوتل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بيبي بطاطس سامبال / بيبي بطاطس إس, شبوتل الطفل الظهر الأضلاع، و من السهل شبوتل الطفل الظهر الأضلاع.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
قم بإعداد شواية داخلية للطهي المباشر على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
اطهي البطاطس في قدر كبير من الماء المغلي المملح جيدا لمدة 10 دقائق (لن يتم طهي البطاطس بالكامل).
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
اخلطي الزبدة مع زيت الزيتون والكزبرة ومسحوق الشيبوتل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل تشيلي شبوتل مطحونفلفل تشيلي شبوتل مطحون
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يصفى البطاطس ويقلب مع خليط زيت الشيبوتل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
رفيع-رفيع-
6
انقل البطاطس إلى الشواية. اشوي البطاطس ، مغطاة ، مع التقليب مرة أو مرتين حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق إجمالا. أعد البطاطس إلى الوعاء وقلبها مرة أخرى بمزيج زيت الشيبوتل. الموسم مع الملح 1 ملعقة كبيرة والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
قدميها دافئة.
8
ملاحظة كوك: إذا كنت تستخدم شواية خارجية ، فحاول استخدام بطاطس أكبر حجما حتى لا تسقط من خلال شبكة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)