صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

شوكوفلان

شوكوفلان
قد تكون شوكوفلان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 569 سعرة حرارية. ل $1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. أعجب 229 شخصا بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وتكيلا وخلاصة فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوكوفلان, شوكوفلان، و شوكوفلان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
ضعي رف الفرن في منتصف الفرن وسخنيه مسبقا إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
3
قم أولا بإعداد خليط الكيك.
4
أضيفي الزبدة والسكر إلى وعاء ، وباستخدام خلاط يدوي كهربائي أو خلاط قائم ، اخفقي حتى يصبح خفيفا ورقيقا. ثم فاز في 1 بيضة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
ينخل الدقيق وصودا الخبز والبيكنج باودر والملح معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
اخلطي اللبن الرائب ومسحوق الكاكاو والتكيلا وثلاثي ثوان وخلاصة الفانيليا في وعاء متوسط الحجم. يخفق نصف خليط الدقيق نصف اللبن في خليط البيض. كرر ، وتنتهي مع خليط الدقيق. امزج حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
ورق الأرزورق الأرز
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
مشروب كحولي مندمج مصنف Xمشروب كحولي مندمج مصنف X
تيكيلاتيكيلا
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
الآن إعداد خليط فلان. في الخلاط ، يمزج الحليب المكثف والحليب المبخر والجبن الكريمي و 3 بيضات المتبقية وخلاصة الفانيليا. امزج على ارتفاع لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
اغرف خليط الكيك في مقلاة البوندت المحضرة. ثم اسكبي خليط الفطيرة ببطء فوق خليط الكيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
9
أضف حوالي 1 بوصة من الماء الساخن إلى صينية التحميص.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
10
حرك المقلاة بعناية في الفرن واخبزيها حتى يصبح سطح الكعكة ثابتا عند اللمس ، أو يخرج عود أسنان نظيف ، حوالي 1 ساعة. عندما يتم الكعكة ، وإزالة من حمام الماء وتبرد تماما لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
11
مرر طرف سكين تقشير حاد على طول حافة وعاء البوندت لفكه. اقلب طبق تقديم كبير ذو حواف فوق مقلاة البوندت ، وامسكها بإحكام، وهززها قليلا واقلبها لتحرير الشوكوفلان من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
12
زيني الكيك ببعض البقان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
13
ضعي بعض التوت المختلط في وسط الشوكوفلان ثم رشي كل شيء بالسكر البودرة وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
التوت المختلطالتوت المختلط

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)البصلالبصل1أوريو محشو مزدوجرشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال12القشرة: فتات بسكويت غراهام(1 1/2 عصا) زبدة ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم ، في درجة حرارة الغرفة(1 1/2 عصا) زبدة ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم ، في درجة حرارة الغرفة3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنورق الأرزورق الأرز113فلفل هابينروجبنة كريمية ، في درجة حرارة الغرفةجبنة كريمية ، في درجة حرارة الغرفة4البيض ، في درجة حرارة الغرفةالبيض ، في درجة حرارة الغرفة340فلفل هابينرو6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور3941 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض10الروبيان والأوردةالتوت المختلط ، مثل التوت ، العليق ، العنب البري والفراولةالتوت المختلط ، مثل التوت ، العليق ، العنب البري والفراولة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفروم أو الجوزالبقان المفروم أو الجوز1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم397فلفل هابينروعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة2الخضروات (مثل السبانخ)تيكيلاتيكيلا2الخضروات (مثل السبانخ)مشروب كحولي مندمج مصنف Xمشروب كحولي مندمج مصنف X1جبنة بارميزان مبشورة(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)