صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

شوكوفلان

شوكوفلان
قد تكون شوكوفلان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 569 سعرة حرارية. ل $1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. أعجب 229 شخصا بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وتكيلا وخلاصة فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوكوفلان, شوكوفلان، و شوكوفلان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
ضعي رف الفرن في منتصف الفرن وسخنيه مسبقا إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
قم أولا بإعداد خليط الكيك.
4
أضيفي الزبدة والسكر إلى وعاء ، وباستخدام خلاط يدوي كهربائي أو خلاط قائم ، اخفقي حتى يصبح خفيفا ورقيقا. ثم فاز في 1 بيضة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
ينخل الدقيق وصودا الخبز والبيكنج باودر والملح معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
اخلطي اللبن الرائب ومسحوق الكاكاو والتكيلا وثلاثي ثوان وخلاصة الفانيليا في وعاء متوسط الحجم. يخفق نصف خليط الدقيق نصف اللبن في خليط البيض. كرر ، وتنتهي مع خليط الدقيق. امزج حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
ورق الأرزورق الأرز
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
مشروب كحولي مندمج مصنف Xمشروب كحولي مندمج مصنف X
تيكيلاتيكيلا
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
الآن إعداد خليط فلان. في الخلاط ، يمزج الحليب المكثف والحليب المبخر والجبن الكريمي و 3 بيضات المتبقية وخلاصة الفانيليا. امزج على ارتفاع لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
اغرف خليط الكيك في مقلاة البوندت المحضرة. ثم اسكبي خليط الفطيرة ببطء فوق خليط الكيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
9
أضف حوالي 1 بوصة من الماء الساخن إلى صينية التحميص.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
10
حرك المقلاة بعناية في الفرن واخبزيها حتى يصبح سطح الكعكة ثابتا عند اللمس ، أو يخرج عود أسنان نظيف ، حوالي 1 ساعة. عندما يتم الكعكة ، وإزالة من حمام الماء وتبرد تماما لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
11
مرر طرف سكين تقشير حاد على طول حافة وعاء البوندت لفكه. اقلب طبق تقديم كبير ذو حواف فوق مقلاة البوندت ، وامسكها بإحكام، وهززها قليلا واقلبها لتحرير الشوكوفلان من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
12
زيني الكيك ببعض البقان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
13
ضعي بعض التوت المختلط في وسط الشوكوفلان ثم رشي كل شيء بالسكر البودرة وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
التوت المختلطالتوت المختلط

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1أوريو محشو مزدوجالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية123 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(1 1/2 عصا) زبدة ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم ، في درجة حرارة الغرفة(1 1/2 عصا) زبدة ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم ، في درجة حرارة الغرفة3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنورق الأرزورق الأرز1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة كريمية ، في درجة حرارة الغرفةجبنة كريمية ، في درجة حرارة الغرفة4البيض ، في درجة حرارة الغرفةالبيض ، في درجة حرارة الغرفة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور3941 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض10الروبيان والأوردةالتوت المختلط ، مثل التوت ، العليق ، العنب البري والفراولةالتوت المختلط ، مثل التوت ، العليق ، العنب البري والفراولة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفروم أو الجوزالبقان المفروم أو الجوز1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة2قطع حلوى التوفي من هيث بارتيكيلاتيكيلا2قطع حلوى التوفي من هيث بارمشروب كحولي مندمج مصنف Xمشروب كحولي مندمج مصنف X1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)