شوكة سحق عشب والبطاطا الثوم المشوي

شوكة سحق عشب والبطاطا الثوم المشوي هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مزيج من البطاطا الطفل ، حفنة من الثوم المعمر ، لمبة من الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول بطاطس أرجوانية مطحونة بالشوكة, بيربل ماجيستي شوكة-بطاطس مطحونة، و عشب الثوم البطاطا المشوية لوصفات مماثلة.