شوفان نانا باكس

قد تكون كرات الشوفان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 8.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 63 جرام بروتين, 187 جرام دهون، وما مجموعه 3124 سعرة حرارية. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الملح والقرفة ونخالة القمح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. حاول كرات البطاطس, كرات الصولجان الهوكي، و روبن كرات الصولجان مع الجبن الفجل لوصفات مماثلة.