شورما الدجاج
قد تكون شورما الدجاج وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة المصفاة ، جارام ماسالا ، أنصاف صدور الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزبدة الموضحة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت سوبرفوود الشوكولاتة الخام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوارمان لحم البقر في طباخ بطيء, أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل، و أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة المصفاة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يرش جانب واحد من قطع الدجاج مع جارام ماسالا ويوضع الجانب المتبل في الزبدة الساخنة.
يرش فوق قطع الدجاج مع المزيد من جارام ماسالا ويقلى لمدة 5 دقائق.
اقلب قطع الدجاج ، وأضف المزيد من الزبدة حسب الحاجة ، واقليها لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى ، أو حتى ينضج الدجاج بالكامل ولم يعد لونه ورديا من الداخل.