شورتريبس للشواء
قد تكون خطوط الشواء القصيرة مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل $5.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1400 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 126 جرام دهون كل. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من بذور السمسم والثوم وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول الأحمر ميسو شورتريبس, النبيذ الأحمر-شورتريبس مطهو ببطء، و شورتريبس محشوة: بانتيلان إمبوتيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطحن بذور السمسم في مطحنة القهوة حتى تصبح ناعمة.
ضعي بذور السمسم المطحونة في وعاء متوسط الحجم وأضيفي الثوم وفول الصويا والشيري والعسل وزيت السمسم والماء والزنجبيل والبصل الأخضر ورقائق الفلفل الحار الأحمر.
ضعي الضلوع في طبق خبز كبير ، واسكبي التتبيلة فوقها ، واتركيها لتغطيتها. غطيها واتركيها تنقع في الثلاجة لمدة 2 إلى 3 ساعات.
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
أخرجي الضلوع من التتبيلة واشويها على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا ، حوالي 15 دقيقة. قلل حرارة الشواية وأغلق الغطاء واشويها حتى تنضج لمدة 15 دقيقة أطول.
ترفع إلى طبق وترش ببذور السمسم والبصل الأخضر.