شوربة لحم البقر والشعير
قد تكون حساء الشعير باللحم البقري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 23 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون وإجمالي 237 سعرًا حراريًا . مقابل 1.38 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل رومي وجزر وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و15 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة spoonacular بنسبة 62٪ ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء الشعير باللحم البقري في طنجرة الطهي البطيء ، حساء الشعير بالفطر ، وسلطة الشعير مع الخضار .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، حمّر اللحم في الزيت على نار متوسطة، ثم صفّه. في هذه الأثناء، في قدر طهي بطيء سعة 5 كوارت، اخلط الخضراوات والمرق والماء وصلصة السباغيتي والشعير والتوابل. أضف اللحم. غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 9-10 ساعات أو حتى ينضج اللحم. أزل الدهون من عصارة الطهي.