صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

شوربة كريمة الفول السوداني

شوربة كريمة الفول السوداني
هل تحتاج إلى طبق رئيسي نباتي لاكتو أوفو ؟ يمكن أن تكون شوربة كريمة الفول السوداني وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 83 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 336 سعرة حرارية ، و12 جرامًا من البروتين ، و 27 جرامًا من الدهون . توجه إلى المتجر واشتري البصل والزبدة والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . نالت هذه الوصفة إعجاب 23 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 49% في الملعقة . المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا حساء كريمة الفول السوداني وحساء كريمة الفول السوداني بالكاري وحساء الفول السوداني المحمص مع الكريمة المخفوقة بالعسل .

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم. يُطهى الكرفس والبصل حتى يصبح البصل طريًا، ولكن دون أن يتحول إلى اللون البني. يُضاف الدقيق ويُطهى لمدة دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يُخفق مرق الدجاج ويُطهى حتى يصبح سميكًا وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
ازالة من الحرارة. يُهرس الخليط على دفعات، في الخلاط، حتى يصبح ناعمًا. العودة إلى القدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
أضيفي زبدة الفول السوداني والحليب، مع التحريك حتى تمتزج المكونات جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
5
الحرارة من خلال، ولكن لا يغلي.
6
تقدم ساخنة أو باردة.
7
يُزيّن بالثوم المعمر المقطوع.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)