صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

شوربة كريمة الفول السوداني

شوربة كريمة الفول السوداني
هل تحتاج إلى طبق رئيسي نباتي لاكتو أوفو ؟ يمكن أن تكون شوربة كريمة الفول السوداني وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 83 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 336 سعرة حرارية ، و12 جرامًا من البروتين ، و 27 جرامًا من الدهون . توجه إلى المتجر واشتري البصل والزبدة والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . نالت هذه الوصفة إعجاب 23 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 49% في الملعقة . المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا حساء كريمة الفول السوداني وحساء كريمة الفول السوداني بالكاري وحساء الفول السوداني المحمص مع الكريمة المخفوقة بالعسل .

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم. يُطهى الكرفس والبصل حتى يصبح البصل طريًا، ولكن دون أن يتحول إلى اللون البني. يُضاف الدقيق ويُطهى لمدة دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يُخفق مرق الدجاج ويُطهى حتى يصبح سميكًا وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
ازالة من الحرارة. يُهرس الخليط على دفعات، في الخلاط، حتى يصبح ناعمًا. العودة إلى القدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
أضيفي زبدة الفول السوداني والحليب، مع التحريك حتى تمتزج المكونات جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5
الحرارة من خلال، ولكن لا يغلي.
6
تقدم ساخنة أو باردة.
7
يُزيّن بالثوم المعمر المقطوع.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)