شوربة كريمة العدس
كريم من حساء العدس يتطلب ما يقرب من 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 1 1.13 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب البصل والفلفل وعصير الليمون والعدس. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل شوربة كريمة العدس, شوربة كريمة العدس، و شوربة كريمة العدس.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يمزج المرق والعدس وورق الغار والقرنفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى ينضج العدس.
في هذه الأثناء ، في فرن هولندي ، يقلى البصل والكرفس في الزبدة حتى ينضج.
يضاف الجزر والملح والسكر ومسحوق الكاري والفلفل ؛ يقلى لمدة 2-3 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
يضاف الثوم ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة.
استنزاف العدس ؛ تجاهل أوراق الغار والقرنفل.
أضف إلى خليط الخضار. يضاف السبانخ والقشدة وعصير الليمون والبقدونس ؛ يطهى على نار خفيفة حتى يسخن ويذبل السبانخ.