صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

شوربة صلصة الفاصولياء السوداء

شوربة صلصة الفاصولياء السوداء
يمكن تحضير وصفة حساء صلصة الفاصولياء السوداء في حوالي 55 دقيقة . مقابل 4.14 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 32٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين على 705 سعرات حرارية و 73 جرامًا من البروتين و 24 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. ستكون ناجحة في حدث الشتاء الخاص بك. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes البصل والملح والطماطم المعلبة والجزر. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 61٪ . هذه الدرجة قوية. برجر الفاصولياء السوداء والخضروات مع صلصة الذرة وكافيار كارولينا - صلصة الفاصولياء السوداء والدجاج الحار مع صلصة الفاصولياء السوداء والمانجو تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
نذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة، ثم نضيف الجزر والكرفس والبصل ونقلب، ثم نترك الخليط على النار لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشوي كامل تم شراؤه من المتجر (حواليدجاج مشوي كامل تم شراؤه من المتجر (حوالي
ملح ناعم كبيرملح ناعم كبير
جبن البكورينو المبشورجبن البكورينو المبشور
مرق الدجاج المكثفمرق الدجاج المكثف
المعدات التي سوف تستخدمها
بطاطس جديدة أو بطاطس يوكون الذهبية الصغيرةبطاطس جديدة أو بطاطس يوكون الذهبية الصغيرة
2
صب مرق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
3
اخلطي الطماطم المقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر الحار والفاصوليا السوداء والشيري والثوم. تبليها بالكمون والفلفل الحار والملح. اتركيها حتى تغلي ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
(التاجر جو )(التاجر جو )
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
3 ملاعق كبيرة من الخمور بنكهة البرتقال (الموصى بها: Triple Sec)3 ملاعق كبيرة من الخمور بنكهة البرتقال (الموصى بها: Triple Sec)
4
أضيفي الكزبرة خلال الدقائق الأخيرة من وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة