شوربة ساخنة وحامضة مع التوفو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الحساء الساخن والحامض مع التوفو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 104 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التوفو معبأة بالماء, فص ثوم, قمم البصل الأخضر رقيقة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة ساخنة وحامضة, حساء التوفو الساخن والحامض، و شوربة الخضار الساخنة والحامضة مع التوفو لوصفات مماثلة.