شوربة ساخنة وحامضة
الحساء الساخن والحامض هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط زيت السمسم والثوم والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة ساخنة وحامضة, حساء الخضار الساخن والحامض ، وكيفية صنع حساء الخضار الساخن والحامض، و سلطة الدجاج الساخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الفطر والخيزران والبراعم والثوم والتوفو و 1 ملعقة كبيرة (8 جم) من الزنجبيل والماء والمرق وصلصة الصويا وزيت السمسم ومعجون الفلفل الحار والخل في قدر الطهي البطيء. يطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات. قبل التقديم ببضع دقائق ، أضيفي البازلاء و 1 ملعقة كبيرة (8 جم) من الزنجبيل وقلبي حتى تمتزج. تذوق المرق وأضف المزيد من الخل أو الفلفل الحار إذا لزم الأمر.
رشي بضع قطرات من زيت السمسم فوق كل حصة. إذا كنت تحبها أكثر اعتدالا وكان أصدقاؤك يحبونها ساخنة ، فقدمي معجون الفلفل الحار على الجانب.