شوربة دجاج وجنوكتشي بطيئة الطهي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج والنوكي البطيء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج ، جنوكتشي ، والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء شوربة جنوكتشي الدجاج بالكريمة, الأحد طباخ بطيء: حساء السجق جنوكتشي، و 365 يوما من الطهي البطيء: للدجاج البطيء وحساء أورزو.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، اطهي الدجاج من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بنيا ولم يعد ورديا في المنتصف.
رش 3-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ ، اخلطي الدجاج والمكونات المتبقية باستثناء النوكي والبازلاء.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. ضجة في جنوكتشي والبازلاء. يغطى ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج النوكي والبازلاء.