صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج

شوربة تورتيلا الدجاج
شوربة الدجاج بالتورتيلا هي طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. مقابل 2.35 دولارًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 28 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون و 390 سعرًا حراريًا إجمالاً. تم تقديمها لك بواسطة Foodnetwork. جرب 313 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . إذا كان لديك ملح وفلفل ومرق دجاج وصدور دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 85% . هذه الدرجة مذهلة. شوربة الدجاج بالتورتيلا مع الطماطم المشوية على النار وشوربة الدجاج ورقائق التورتيلا وشوربة الدجاج بالتورتيلا الشهية تشبه هذه الوصفة كثيرًا.

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
في قدر كبير، سخني الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق مقاس 8 بوصات، مشوية، مقطعة إلى شرائح رقيقةتورتيلا دقيق مقاس 8 بوصات، مشوية، مقطعة إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة معصورة، بالإضافة إلى شرائح للتزيين2 ليمونة معصورة، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
3
أضيفي البصل واطهي لمدة دقيقتين. بمجرد أن ينضج البصل، أضيفي الثوم والفلفل الحار واطهي لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
اسكبي مرق الدجاج والطماطم والفاصوليا في القدر واتركي المزيج حتى يغلي. عندما يغلي المزيج، خففي النار واتركيه على نار هادئة وأضيفي صدور الدجاج. اطهي الدجاج لمدة 20 إلى 25 دقيقة. بمجرد أن ينضج الدجاج، أخرجيه من القدر. عندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه، قومي بتقطيعه إلى قطع صغيرة وضعيه جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
أضيفي عصير الليمون والكزبرة الطازجة إلى القدر. في وعاء التقديم، أضيفي كومة من الدجاج الممزق. اغرفي الحساء فوق الدجاج وغطيه بشريحة من الليمون وشرائح التورتيلا المشوية وشرائح الأفوكادو والجبن.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
إسفين الجيرإسفين الجير
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة