شوربة تشياريلو بالدجاج والباستينا
قد يكون حساء تشياريلو للدجاج والباستينا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك زيت الزيتون والطماطم والخضر الخردل طفيفة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة تشياريلو بالدجاج والباستينا, شوربة الدجاج والباستينا، و شوربة الدجاج والبيض مع الباستينا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج في مقلاة مقاس 12 بوصة.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (170 درجة فهرنهايت).
في هذه الأثناء ، في قدر 5 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والجزر والكرفس ؛ يطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
يصفى الدجاج ويحفظ المرق ؛ ضع الدجاج جانبا. سلالة مرق ؛ إضافة إلى الخضار. يقلب الكرتون المتبقي من المرق والطماطم والملح والفلفل وورق الغار في قدر.
الحرارة إلى الغليان. ضجة في المعكرونة. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
يقطع الدجاج أو يقطع إلى قطع صغيرة الحجم ؛ أضف إلى الحساء. ضجة في الخضر فقط حتى ذبل.
يقدم مع رش الفلفل الطازج والجبن.