شوربة اللفت والنقانق البرتغالية
يتطلب حساء اللفت والنقانق البرتغالي ما يقرب من 59 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.39 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 281 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل ولفت وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق مذهل. حاول السجق البرتغالي-حساء اللفت, السجق البرتغالي كالي شوربة البطاطس، و الفاصوليا مع اللفت والنقانق البرتغالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
يضاف البصل ويقلى لمدة 3 دقائق.
يضاف الثوم ، ويقلى 1 دقيقة. ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
يضاف الماء والبطاطس ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج البطاطس.
يضاف المرق والفلفل الأحمر المسحوق والنقانق ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 10 دقيقة. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح واللفت ، ويترك على نار خفيفة 8 إلى 10 دقائق أو حتى اللفت هو العطاء.