صعوبةبجد
جاهز59 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة73
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوربة اللفت والنقانق البرتغالية

شوربة اللفت والنقانق البرتغالية
يتطلب حساء اللفت والنقانق البرتغالي ما يقرب من 59 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.39 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 281 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل ولفت وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق مذهل. حاول السجق البرتغالي-حساء اللفت, السجق البرتغالي كالي شوربة البطاطس، و الفاصوليا مع اللفت والنقانق البرتغالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يضاف البصل ويقلى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف الثوم ، ويقلى 1 دقيقة. ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
يضاف الماء والبطاطس ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
يضاف المرق والفلفل الأحمر المسحوق والنقانق ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 10 دقيقة. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح واللفت ، ويترك على نار خفيفة 8 إلى 10 دقائق أو حتى اللفت هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كاليكالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو