صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

شوربة الفاصوليا والنقانق

شوربة الفاصوليا والنقانق
قد تكون حساء الفاصولياء والنقانق هي الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 12 حصة تحتوي على 233 سعرة حرارية و 12 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 82 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و20 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على ورق الغار والفلفل الحلو وعصير الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 46% . هذه الدرجة جيدة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا حساء الدجاج والنقانق والفاصوليا البيضاء والملفوف ، والأوريكيتي وحساء النقانق والفاصوليا البيضاء ، وحساء الجمبري الكاجون .

تعليمات

1
في فرن هولندي أو غلاية حساء، قم بتحمير النقانق حتى يختفي اللون الوردي منها، ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
أضيفي باقي المكونات واتركيها حتى تغلي ثم خففي النار وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة ساعتين.
3
إزالة ورق الغار.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)