شوربة الفاصوليا واللفت الشهية ، تقدم مع جبنة البارميزان والسمسم ورقائق بذور الخشخاش

حساء الفاصوليا واللفت القلبية, تقدم مع البارميزان-قد تكون رقائق السمسم وبذور الخشخاش هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 659 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من البقدونس, خبز في درجة حتى رقائق لونها بنيا ذهبيا, كرفس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فاصوليا خضراء سوتيه مع الطماطم والريحان تقدم مع رقائق البارميزان, شوربة كوريزو الدجاج القلبية واللفت والفاصوليا والفارو، و رقائق السمسم واللفت لوصفات مماثلة.