شوربة العدس والسجق المدخن
قد يكون حساء العدس والسجق المدخن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ورق الغار ومرق الخضار والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف, الألبان الحرة, البدائية, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس مع النقانق المدخنة, شوربة عدس ديك رومي مدخن، و شوربة العدس مع الديك الرومي المدخن.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة. ضجة في العدس والبصل والملفوف والثوم. ضجة في النقانق والطماطم. تنهار مكعبات الخضار على الخليط وتصب في الماء. ضجة في أوراق الغار والزعتر والفلفل الحار. يغلى المزيج ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج العدس ، حوالي 30 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.