شوربة الروبيان والذرة والبطاطس

الروبيان والذرة ، وحساء البطاطس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 239 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك جمبري ، فص ثوم ، ذرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان والذرة الحلوة والبطاطا الجديدة تغلي, حساء الذرة والروبيان البارد، و حساء الذرة والروبيان البارد لوصفات مماثلة.