صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة44
مجلة

شوربة الدجاج والخضروات الإيطالية الشهية

شوربة الدجاج والخضروات الإيطالية الشهية
قد يكون حساء الدجاج والخضروات الإيطالي الشهي مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول القلبية الإيطالية تركيا السجق اللحم المفروم وحساء الخضار, حساء الخضار الدجاج القلبية، و حساء الخضار الدجاج القلبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يضاف البصل وسحق رقائق الفلفل الأحمر ويطهى حتى يبدأ البصل لتليين ، 5 دقائق. في هذه الأثناء ، اربطي أغصان البقدونس وقشر الليمون وقمم الشمر معا.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
إضافة حزمة عشب ، مرق ، 2 كوب من الماء ، وإذا كنت تستخدم ، قشرة الجبن. جلب لينضج لطيف جدا ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج فقط من خلال, حول 8 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
انقلي الدجاج إلى لوح التقطيع واتركيه جانبا حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
5
أخرج اللحم من العظام في شرائح كبيرة ، واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
في هذه الأثناء ، أضيفي شرائح الشمر والجزر والكرفس إلى المرق وتبليها بالملح حسب الرغبة. استمر في الغليان حتى تنضج الخضار ، 5 دقائق. ضجة في الشعرية ويطهى حتى فقط ال دينت ، حوالي 5 دقائق. أضيفي الدجاج المحفوظ والسبانخ الصغير والبارميزان حتى يسخن الدجاج ويذبل السبانخ. تخلص من حزمة الأعشاب وقشرة الجبن. ضجة في عصير الليمون ، حسب الذوق. اغرف الحساء في أوعية التقديم وقدمه مع جبن البارميزان الإضافي للمرور.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
مغرفةمغرفة

المكونات

7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، شرائحالجزر ، شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان الكرفس ، شرائحسيقان الكرفس ، شرائح680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالعظام في صدور الدجاج ، منزوعة الجلدالعظام في صدور الدجاج ، منزوعة الجلد4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرأس صغير الشمر ، شرائح رقيقة ، قمم الشمر محفوظةرأس صغير الشمر ، شرائح رقيقة ، قمم الشمر محفوظة6الأغصانأغصان كاملة ، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفرومأغصان كاملة ، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير6الروبيان والأوردةعصير الليمونعصير الليمون18بوصةقشر الليمون ، قطع من 1 ليمونقشر الليمون ، قطع من 1 ليمون2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1البصل المفرومالبصل المفروم2بوصةقشرة بارميزان ، اختياريقشرة بارميزان ، اختياري22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبارميزان المبشور ، بالإضافة إلى اضافية لتمريرالبارميزان المبشور ، بالإضافة إلى اضافية لتمرير4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباستا نودل واسعة من القمح الكامل ، 2 3/4 أونصة (موصى به: حصاد رونزوني الصحي) * * يوصي فقط باستخدام وزن 2 3/4 أونصةباستا نودل واسعة من القمح الكامل ، 2 3/4 أونصة (موصى به: حصاد رونزوني الصحي) * * يوصي فقط باستخدام وزن 2 3/4 أونصة1قرصةقرصة سحق رقائق الفلفل الأحمرقرصة سحق رقائق الفلفل الأحمر

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 34 دولار للزجاجة الواحدة.
تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
تتشكل روائح التوت الأحمر والكرز الناضجة والناضجة من خلال الحموضة النابضة بالحياة والطازجة. في الفم ، تظهر النكهات ملاحظات سانجيوفيز الكلاسيكية من الأرض والفطر والجلود ، مع العمود الفقري من العفص الراسخ والأنيق.تركيز مثير للإعجاب وعمق ، مع العبير بلاك بيري والكرز الأحمر والنكهات المنصوص عليها في حموضة شنتي جميلة وهيكل التانيك أنيقة.